আজ: ১৬ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইংরেজি
শিরোনাম

স্বাস্থ ও সেবা

প্রেম করলে ওজন বাড়বেই

স্বাস্থ্য: ওজন বাড়ার সঙ্গে প্রেমের এক অদ্ভুত সম্পর্ক রয়েছে। প্রেম করলেই বাড়ে শরীরের ওজন। অস্ট্রেলিয়ার ‘সেন্ট্রাল কুইনসল্যান্ড ইউনিভারসিটি’র একদল গবেষকদের গবেষণায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে। ভ্যালেন্টাইন ডের আগে নিজের ওজন মেপে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন আপনি প্রেমে পড়েছেন কিনা? প্রায় ১০ বছর ধরে গবেষণা চালায় সেন্ট্রাল কুইনসল্যান্ড ইউনিভারসিটির গবেষকরা। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে ১৫ হাজার অংশগ্রহণকারী ছিল এই গবেষণায়। এদের মধ্যে যেমন ...

বিস্তারিত

আপনার উচ্চতার উপরেই নির্ভর করছে বিপদ!

স্বাস্থ্য: আপনার হাইট কি কম? তা হলে এক গভীর সমস্যায় রয়েছেন আপনি। এর ফলে সামাজিক থেকে শারীরিক-বিবিধ বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার অফ ডিজিজ কন্ট্রোল ইন আটলান্টা তাদের এক সমীক্ষায় জানিয়েছে, লম্বাদের তুলনায় বেঁটে মানুষ বেশি মাত্রায় রেগে যান। এই রাগ থেকে দেখা দিতে পারে অনেক রকম বিপদ। ১৮-৫০ বছর বয়সি ৬০০ মানুষের উপরে সমীক্ষা চালিয়ে গবেষকরা ...

বিস্তারিত

বয়স ১০০ হওয়ার আগে ধুমপান নয়

ডেস্ক: সিগারেটকে শরীরের পক্ষে সবচেয়ে ক্ষতিকর বস্তু হিসেবে চিহ্নিত করেছে যুক্তরাষ্ট্রের হাওয়াই প্রশাসন। তাই সিগারেট নিষিদ্ধ না করে ১০০ বছর বয়সের আগে ধুমপান করতে পারবে না বলে আইন করেছে। হাওয়াই-এর বর্তমান আইন অনুযায়ী, ওই প্রদেশে ২১ বছরের কম বয়সীদের সিগারেট কেনা নিষিদ্ধ। এই আইনেই বদল আনবার কথা বলেছেন হাওয়াই-এর ডেমোক্র্যাটিক পার্টির প্রতিনিধি রিচার্ড ক্রিগান। ক্রিগান সংসদে যে বিল উত্থাপন করেছেন ...

বিস্তারিত

ধনে পাতার স্বাস্থ্য গুণ ও ডিটক্স ওয়াটার

স্বাস্থ্য: সাধারণত আমরা ধনে পাতা খাবারের সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করে থাকি। ধনে পাতা স্বাদে গন্ধে অতুলনীয়। স্বাদ ও গন্ধ ছাড়াও ধনে পাতায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং কে পাওয়া যায়। ধনে পাতায় অনেক উপকারিতা লুকিয়ে আছে। আসুন জেনে নিই ধনে পাতার ৫টি যাদুকরী গুণ সম্পর্কে। ১. কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রনে রাখে: এক গবেষনায় দেখা গেছে, ধনে পাতা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে ...

বিস্তারিত

বসন্তকালে ফুলের জন্য হতে থাকে মারাত্নক অ্যালার্জি!

স্বাস্থ্য: আহা, আজি এ বসন্তে এত ফুল ফুটে,. এত বাঁশি বাজে, এত পাখি গায়,. বসন্তকাল চলে এসেছে। তবে এই বসন্ত কিন্তু সবার জন্য আনন্দময় নয়। কারণ এই ঋতুতে অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জিজনিত নানা সমস্যা দেখা যায়। গাছে ফুল আসে। চারিদিকে ঘুরে বেড়ায় অজস্র ফুলের রেণু, বাতাসবাহিত হয়ে ওই রেণু আমাদের নাক- চোখ এবং ফুসফুসে প্রবেশ করে। তাতে অনেকের মারাত্মক অ্যালার্জি হয়। ...

বিস্তারিত

যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার

স্বাস্থ্য: যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন সেসব খাবারের কিছু তথ্য: ডিম : ডিম সিদ্ধ হোক কিংবা ভাজি, সব ভাবেই ডিম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৫ ও বি-৬ আছে যা শরীরের হরমোনের কার্যক্রম ঠিক রাখে ...

বিস্তারিত

সায়াটিকার ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

স্বাস্থ্য: অনেকেরই মাঝে মধ্যে ঊরুর পেছন দিক থেকে একটা চিনচিনে ব্যথা শুরু হয়ে ধীরে ধীরে পায়ের পেছন দিক দিয়ে নিচে নেমে যায়। কখনো এই ব্যথা পায়ের পাতা পর্যন্ত অনুভূত হয়। শুধু ব্যথা নয়, মাঝে মধ্যে ঊরু থেকে পায়ের পেছনের দিকের একটা অংশ অবশ, অসাড় হয়ে যায়। চিকিত্সা বিজ্ঞানের ভাষায় এই সমস্যাটিকে বলা হয় সায়াটিকা। সায়াটিক স্নায়ুর মূল থেকে এই সমস্যা ...

বিস্তারিত

কতটা জটিল রোগ হেপাটাইটিস ‘সি’

স্বাস্থ্য: হেপাটাইটিস ‘সি’ একটি জটিল রোগ। তবে বর্তমানে এর ভালো চিকিৎসা বাংলাদেশেই রয়েছে। এ রোগ এক প্রকার সংক্রমণ যা যকৃৎকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আক্রান্ত ব্যক্তির সচরাচর কোনো উপসর্গ থাকে না। তবে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে যকৃতে ক্ষত এবং বেশ কয়েক বছর পর সিরোসিস সৃষ্টি করে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে সিরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তির যকৃৎ অকার্যকর, যকৃতের ক্যান্সার বা খাদ্যনালি ও পাকস্থলীর শিরা স্ফীত হতে পারে। ...

বিস্তারিত

ডায়াবেটিস সম্পর্কে ৫টি ভুল ধারণা

স্বাস্থ্য: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যে রোগে অষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে তা নিয়ন্ত্রণে থাকে বটে, কিন্তু কোনোভাবেই সেটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব নয়। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত। কিন্তু সমস্যা হল, ডায়াবেটিস সম্পর্কে বেশ কিছু ভ্রান্ত ধারণা রোগ এবং রোগীর সমস্যা অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে। আসুন ...

বিস্তারিত

এক স্থানে বসে থাকলে বাড়ে সায়াটিকা?

স্বাস্থ্য: শীত এলেই সায়াটিকা বাড়ে। যাদের ব্যথা আছে, তাদের জীবনযাপনে খুব কষ্ট হয়। শীতে কোমরসহ অন্য জয়েন্টের মাংসপেশিতে টান বেশি লাগে। আবার দীর্ঘ ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ, মাঝে হাঁটাচলার সময় না পাওয়া ইত্যাদির কারণে এমন ব্যথা হতে পারে।এক জায়গায় বসা ছাড়াও চাকা দেয়া চেয়ারে বসে থাকা, শরীরের প্রয়োজনীয় শ্রমে ঘাটতি ইত্যাদি কারণেও এমন ব্যথার শিকার হতে পারেন। সায়াটিক স্নায়ুর ...

বিস্তারিত