আজ: ১৫ই অক্টোবর, ২০১৯ ইংরেজি
শিরোনাম

স্বাস্থ ও সেবা

নারকেল তেল ব্যবহার করবেন যে কারণে

স্বাস্থ্য: সুন্দর ঘন চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহারের কথা জানে না এমন বাঙালি পাওয়া সত্যিই কঠিন৷ তবে এই তেল যে জীবাণু ধ্বংস করে, ত্বকের নানা রোগ সারায় কিংবা মশার কামড়কে দূরে রাখে তা জনেন কি? শুষ্ক ত্বকের জন্য নারকেল তেল নারকেলে তেলে রয়েছে লাউরিক অ্যাসিড, যা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে৷ কারণ এই ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আদ্রতা মিশে ...

বিস্তারিত

সাধারণ সিগারেটের তুলনায় ফ্লেভার্ড সিগারেট বেশি ক্ষতিকর!

স্বাস্থ্য: প্রতিটি সিগারেটের প্যাকেটের গায়েই বড় বড় করে ক্যানসার আক্রান্তের ছবি এবং সতর্কবার্তা থাকলেও ধূমপায়ীদের কেউই সেটিকে পাত্তা দেন না। সম্প্রতি সমীক্ষা চালিয়ে জানা গিয়েছে যে, প্রতি সপ্তাহে ধূমপায়ীদের ধূমপানের জন্য গড়ে খরচ হয় ৩৪৮ টাকা। সিগারেট ও তামাক সেবনকারীদের নিয়ে সাম্প্রতি সম্প্রতি এক মার্কিন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, ফ্লেভার্ড সিগারেট সাধারণ সিগারেটের চেয়েও বহুগুণ বেশি ক্ষতিকারক। অনেকে মনে করেন, ...

বিস্তারিত

শীতে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় শুধু আদা’ই যথেষ্ঠ

স্বাস্থ্য: শীত হোক বা গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে নানা রোগ ব্যাধি লেগেই থাকে। আর এই সমস্ত রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন সবাই। তাও সমস্যা কমছে না। কারণ আজকাল ওষুধেও অনেক ভেজাল। তাহলে আর কি করার এবার আদা-জল খেয়ে লড়াইয়ে নেমে পরুন। কারণ আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক রোগ-ব্যাধির মোকাবিলায় সাহায্য করে। ১০০ গ্রাম আদায় রয়েছে ৮০ ক্যালরি এনার্জি, ...

বিস্তারিত

কিডনি ভালো রাখার ৮ উপায়

স্বাস্থ্য: কিডনি রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হর্মোন উৎপাদন করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ সচল থাকুন! সক্রিয় থাকুন! খেলাধুলা, হাঁটাচলা, এক্সারসাইজ হল ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখার এবং ডায়াবেটিস রোখার শ্রেষ্ঠ পন্থা৷ ডায়াবেটিস থেকেই কিডনি’র সমস্যা দেখা দেয়৷ ডায়ালিসিস পেশেন্টদের ৩০ শতাংশ হল ডায়াবেটিসের ...

বিস্তারিত